Strala Yoga – Strala Yoga

En Strala Yoga, Tara Stiles presenta un enfoque revolucionario del yoga que combina movimiento intuitivo, respiración y relajación para mejorar la salud física y mental. Este libro guía a los lectores para adoptar prácticas más libres y adaptables, alejándose de las reglas rígidas y promoviendo la conexión con el cuerpo y la mente. Con ejercicios prácticos, consejos y secuencias accesibles, Strala Yoga inspira a transformar el bienestar desde una perspectiva relajada y natural.